Сучасні технології емоційної саморегуляції орієнтовані на вирішення проблематики окремих проявів емоцій, відповідно до чого актуалізується питання системного дослідження й упорядкування процесів регуляції емоцій в юнацькому віці зокрема. Метою дослідження є визначення основних принципів розвитку емоційної саморегуляції осіб юнацького віку в контексті українських і зарубіжних досліджень відповідно до принципів системності та цілісності. Наукову розвідку уможливило використання загальнонаукових методів дослідження, зокрема аналізу та систематизації. У процесі дослідження було проаналізовано ключові наукові праці у сфері психології та психотерапії з теми емоційної саморегуляції. Підтверджено особливий вплив емоційного стану на особистість юнацького віку з подальшим його перенесенням на професійну діяльність. Надано визначення поняттю «регуляція емоцій». Авторами розглянуто основні принципи класифікації способів регуляції емоцій. Визначено, що методику саморегуляції емоцій в юнацькому віці доцільно розглядати з погляду на ключові сфери особистості, серед яких мотиваційно-потребова, когнітивна, емоційно-характерологічна, регулятивно-поведінкова та ціннісно-емоційна. Запропоновано комплексну систему впливу на становлення й подальший розвиток емоційної саморегуляції особистості юнацького віку, що складається з шести заходів, а саме проходження тренінгів, виконання самостійної роботи, влаштування систематичних зустрічей кураторів з учасниками, організації просвітницьких заходів як з фахівцями окремих сфер, так і формату «рівний-рівному», а також проведення лекторіїв для викладачів з метою формування в них навиків моніторингу за психологічним станом студентів. Цінність наукової роботи полягає в наданні системного комплексу методичних заходів задля формування емоційної регуляції в осіб юнацького віку, що сприятиме практичному висвітленню обраної проблематики